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夏季腸道疾病防治常識
2012-05-28 00:00:00| 責任編輯: | 來源: ?
什么是腸道傳染病   腸道傳染病是指病原微生物經口進入人體消化道后,引起的以腹瀉為主等一系列人體病變的傳染病,也就是人們俗稱的“拉肚子”。但每個人都會因為感染的病原體不同,而有不同的臨床表現。比如感染霍亂弧菌后患者的大便多為水樣便,顏色像淘米水,并且大多沒有腹痛;感染痢疾桿菌后患者的大便呈膿血便,還伴有左下腹壓痛等癥狀;而感染大腸桿菌O157后患者又會出現鮮血便。此外部分病原體還會在人體內產生毒素,導致中毒、昏迷和休克。因此,“拉肚子”不是小毛病,發病后一定要及時到就近的腸道門診去就診。
導致拉肚子的罪魁禍首   導致腸道傳染病的罪魁禍首統稱為腸道致病原,其種類很多,主要為細菌、病毒和寄生蟲。它們的個頭都特別小,肉眼根本看不見,這些病原體主要存在于病人的糞便和嘔吐物中,還有那些被病人糞便和嘔吐物污染的食物、水、餐具和其他物品上面。蒼蠅、蟑螂等昆蟲是傳播腸道傳染病的“好幫手”,當它們叮食了病人的糞便和嘔吐物后,又會在食物、水和餐具上爬行,從而一路播撒這些病原體。   一般來講,腸道傳染病病原微生物特別喜歡夏秋季溫暖濕潤的環境,并且會在剩飯剩菜和污染的物品上快速繁衍生長,不注意飲食衛生特別容易感染。
怎樣預防腸道傳染病   腸道傳染病主要是通過食用了被腸道致病原污染的食物或飲用被污染的水源而造成的,所以預防腸道傳染病的重點就是防止“病從口入”。要嚴把“病從口入”關,重點要做到以下幾點:   第一,不喝生水,要做到勤洗手,飯前便后要洗手,吃零食前也要記得洗手。   第二,盡量少吃冷飲,包括雪糕、冰激凌和冰水等,更不要一次吃太多,暴飲暴食會損害腸胃的防御系統,這時候腸道致病原就有機可乘了。   第三,消滅蒼蠅、蟑螂,清潔環境,防止致病微生物污染食物和餐具。   第四,要選擇新鮮食品,不食用腐敗變質的食品,加工時要生熟分開,生吃的瓜果蔬菜應該用流動水洗凈。另外,冰箱不是保險箱,吃剩的食物即使放在冰箱內,時間也不能過長,再次食用前一定要充分加熱。   第五,盡量少在外面餐館或小飯店就餐,如果外出就餐要到衛生條件好、具備衛生許可證的正規餐飲點,并且盡量少吃或不吃涼菜,千萬不要在路邊小攤上胡亂的買東西吃。   第六,如果您身邊有同學或家人出現腹瀉,在照顧的同時一定要注意自我保護。照顧完他們后您一定要把手仔細的洗干凈。   第七,目前針對腸道傳染病的疫苗還很少,世界衛生組織主要推薦用重組B亞單位/菌體霍亂疫苗預防產毒性大腸桿菌引起的腹瀉。您可服用相關疫苗,以減少感染的機會。 得了腸道傳染病怎么辦    有很多人不在乎“拉肚子”,認為忍一下就過去了,其實,大量的腹瀉使人體嚴重的失去水分,而水分對人體特別重要,一旦失去過多的水分,后果就會非常嚴重。另外有些病原微生物還會釋放毒素,引起的中毒可以導致嚴重的后果,甚至引起死亡。    不同的病原微生物引起的腸道傳染病有不同的治療措施,個人不容易判斷。所以如果條件允許,一定要到醫院的腸道門診去就診和治療。如果不能到醫院就診,要遵循下述治療方法:   1、補充腹瀉和嘔吐丟失的體液:腹瀉和嘔吐不僅丟失了體內的水份,也丟失了體內的鹽份、糖份等,所以最好購買“口服補液鹽”并按說明服用(還可以自制糖鹽水,以拇指食指中指抓一小撮葡萄糖或兩小撮蔗糖,以五指抓一大撮鹽加以適量涼開水飲用;或者在米湯內加少許鹽服用)。   2、服用抗生素:自己濫用抗生素不僅會導致病原微生物對藥物產生抗性,而且會殺滅體內的正常菌群,鬧不好會適得其反,加重病情。但如果不能及時就醫,根據藥店店員或藥品說明書服用抗生素也是必要的,家用抗生素可選用黃連素、氟哌酸、新諾明等,最好連服3-5天。   3、另外,一定不要禁食或禁水,有些人為了減少腹瀉量,而不吃飯、不喝水,這是完全錯誤的。禁食禁水使本就虛弱的身體得不到營養和水份補充,也沒有足夠的營養素去修復受損的腸道,會不利于致病微生物排出體外,所以禁食禁水會加重病情。   正確洗手的小提示:    洗手相關設施和用品
  洗手用水:最好為流動的水(但不要浪費水);
  清潔劑:肥皂、皂液或手消毒劑;
  干手設施:毛巾、紙巾、烘干機等;   正確洗手步驟:   (1)以干凈的水將手濕潤
  (2)使用肥皂、皂液或手消毒劑涂抹于手。
  (3)搓洗雙手最少20秒,以達消除手上微生物的效果,手指及指甲也需洗凈。
  (4)用清水將手徹底沖洗干凈。
  (5)取用毛巾、紙巾擦干或用烘干機烘干雙手   另外,細菌和病毒在干燥的環境下都較難生存,太陽光也有殺菌的作用,所以毛巾等洗手用品應經常洗凈、晾曬并保持干燥。另外,肥皂也應保持干燥。